臥室是家中最舒適的空間，

也是人們停留時間最長的空間。

在這個人們通過休整就能煥發(fā)正能量的空間里，

室內(nèi)微環(huán)境顯得尤其重要。

一個健康舒適的睡眠環(huán)境，正能量將成倍的增長。

主角：保證含氧量

在現(xiàn)實案例中，我們會遇到不同家庭的居住環(huán)境問題，而打造具有挑戰(zhàn)性的健康睡眠環(huán)境問題，是作為臥室空氣環(huán)境永遠的關(guān)鍵。

臥室不像客餐廳相對開放。尤其是在夜間睡眠開啟空調(diào)，出于節(jié)能等需求，會將臥室門窗關(guān)閉，封閉性高，容易導(dǎo)致空氣流動停滯。南方的家里更要注意，因為梅雨季節(jié)會讓氣壓較低，空氣流動性會更差。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

據(jù)調(diào)查，

一個人每晚會呼吸 7,500 次左右，

相當(dāng)于 3,000 多個裝在牛奶盒里的空氣。

封閉的臥室空間，空氣難以流通，

呼出的二氧化碳聚集，

極易導(dǎo)致二氧化碳超標(biāo)，氧氣供應(yīng)不足。

早上起來或者工作時是否有以下情況：

精神差、頻繁打哈切、整天感覺疲倦、無力、記憶力變差、注意力不集中、工作能力下降、失眠、癡呆。

經(jīng)常頭暈、心慌、胸悶、憋氣、面色灰暗或肢體水腫。

食欲變差、經(jīng)常便秘、胃脹痛、煩躁、易感冒。

容易口腔潰爛、咽喉發(fā)炎、牙齦出血、頭皮屑多。

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如果你對此感同身受，

那么請注意：你睡眠環(huán)境含氧量已經(jīng)嚴(yán)重不足。

如果長期處于缺氧的睡眠環(huán)境下，會發(fā)生什么？

劃重點啦~

專家解讀

人體是由 50 萬億~75萬億個細胞組成，每個細胞都是一臺小型機器，可使氧氣和燃料（葡萄糖）在發(fā)電機（線粒體）中轉(zhuǎn)換成能量，用于運動、思考等活動。雖然細胞在無氧條件下也能產(chǎn)生能量，但其效率比有氧條件下要低得多。

而由于大腦是人體中對氧需求量最大的器官，往往它最先受到傷害。

正常人腦的重量只占身體總重量的2%~3%，耗氧量卻占人體總耗氧量的 20%~30%以上，占心臟輸出血液中含氧量的 1/6，身體其他部位的氧氣全部利用起來也只能供應(yīng)大腦使用不超過 4 分鐘；

再加上腦組織不能儲存氧氣和葡萄糖，完全依靠血液攜帶的氧氣維持正常生理功能，因此大腦對缺氧的反應(yīng)極為敏感。

而腦缺氧導(dǎo)致的損傷程度與缺氧持續(xù)時間密切相關(guān)。

◆ 剛開始缺氧時，人體會做出代償性的保護反應(yīng)，如呼吸加深、加快等，此階段若能有效補充氧氣， 即可避免或減少損傷；
◆ 倘若代償性反應(yīng)不能滿足機體需要，腦細胞損傷便難以恢復(fù)，心、肺、肝、腎等重要器官會相繼出現(xiàn)一系列病變。

兒童呼吸量按體重比比成人高50%，

80%以上的時間是生活在室內(nèi)，

長期處于微缺氧狀態(tài)，

孩子會產(chǎn)生發(fā)育不良、呼吸疾病、注意力不集中、

沒有食欲、學(xué)習(xí)成績下降等

一系列影響健康成長的問題，

嚴(yán)重的還會影響腦部發(fā)育。

所以，

持續(xù)進入臥室內(nèi)的新鮮空氣補充充足氧分

對于改善我們的睡眠環(huán)境至關(guān)重要！

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最常見的方法就是開窗通風(fēng)換氣，但是夏季的特殊氣候環(huán)境（高溫高濕），這么做就容易帶來其他的環(huán)境問題，室外空氣中的污染也會隨之進入室內(nèi)。并且有數(shù)據(jù)顯示，開窗的方式空氣置換效率僅為15%，這就意味著短時間內(nèi)效果并不理想。

蒂芬格恩在臥室空氣管理上以打造”健康睡眠“為主要目標(biāo)，從風(fēng)量設(shè)計上通過專業(yè)科學(xué)的新風(fēng)送風(fēng)管道及風(fēng)閥的調(diào)節(jié)，優(yōu)先考慮的是家庭里面臥室內(nèi)充足的新鮮空氣輸送（含氧量）。

不僅能改善睡眠質(zhì)量，更能改變生活質(zhì)量，舒緩心里壓力，恢復(fù)自然生物節(jié)律。

（調(diào)試時，管道風(fēng)閥根據(jù)每個房間的不同性質(zhì)來調(diào)節(jié)送風(fēng)量）

系統(tǒng)最大的特點是：室內(nèi)傳感器與專利設(shè)計的新風(fēng)風(fēng)閥智能聯(lián)動，當(dāng)檢測到臥室二氧化碳或TVOC值高于健康值（代表在睡眠中呼出的二氧化碳嚴(yán)重擠壓臥室的氧氣，人體已經(jīng)處于缺氧的環(huán)境，或者檢測到室內(nèi)彌漫著人體新陳代謝散發(fā)的氣味或喝酒的酒氣）自動啟動新風(fēng)風(fēng)閥，根據(jù)所需，適量引入新鮮空氣，帶來精準(zhǔn)控制室內(nèi)含氧量的空氣主動服務(wù)方案。

系統(tǒng)智能化體現(xiàn)

• 一般在白天人員較少（含氧量足夠）設(shè)備停止引入新鮮空氣，不僅節(jié)能環(huán)保拒絕高額電費賬單，還可以延長設(shè)備、濾網(wǎng)壽命。

• 如果是處于夜晚，臥室的含氧量不夠，或者有人喝酒，酒氣太重（TVOC超標(biāo)）引入新風(fēng)，補充含氧量，稀釋酒氣及其他異味。

最后，臥室設(shè)計送風(fēng)點，柔和送風(fēng)方式，

讓氣流組織循環(huán)達到最大范圍。

機器運轉(zhuǎn)安靜到無感，

極大的保證睡眠效果。

（風(fēng)口點位遠離床的位置，避免直對人體，提升舒適度）

借助科技的力量，

解決臥室中人們忽視的問題，

改善臥室空間，擁有好睡眠。

（注：本文部分文字來源生命時報）